ダイエットの前に骨盤矯正とストレッチ☆キレイな姿勢への道
ダイエットは、私の人生そのものです。
兄に言われた一言から、私のダイエット人生が始まったと言ってもいい。
ダイエットに関して無知だった私は、食事を減らすことしかできなかった。
食べれないイライラから、お菓子に走って、
結局は痩せれなくて、太っちゃったりしてた。、
そして、また食事制限のダイエット･･･
こんなダイエットのやり方では、続くわけがないですよね。
今思えば、本当に馬鹿なことをしていた。
私の食べないダイエットは、
学生、社会人を経て、９年間は続いたかな？
そうそう、社会人になって、いい事を思いついたんです。
これだったら、絶対に食べないで済む方法です。
残業が多くて、めっちゃ忙しい会社に入るという事。
ハハハっ（苦笑）
今思えば、馬鹿な発想だなって分かるんですけどね。
あくまで、気を紛らわす方法であって、
オススメできませんので、真似しないように！（笑）
自分の話ばっかりでゴメンナサイ。
さてさて、結論から行きますね。
食べないで痩せるのは、危険だし、リバウンドして、
逆に痩せにくい体質になってしまう可能性が高いということ！
リバウンドを続けていた私を見ていただければ、分かると思います。
こんな私でも、続けれたものがあるんです。
それが、『ながらダイエット』
○○をしながらダイエットする。
もっと詳しく言うと、
○○をしながら、ストレッチをする！
これが一番続くし、女性としてのキレイなラインも出るんです。
社会進出している女性は、今や男性よりも忙しい。
そんな時、スポーツジムへ通うなんて、時間のムダ！
これ、やってみたけど、続かないからね！
ヨガ教室！
時間がないのに、行けなくなって⇒自然と行かなくなる。
心の余裕がないと、教室に通うなんて･･･お金のムダ！
そのお金で、週末に温泉に行って、
心と体をリセット＆リフレッシュさせた方が、
何百倍もキレイになれる！
そこで、考えたのが･･･
○○しながらストレッチ！
具体的には、次回にかこうと思います♪
あなたもきっと女性らしいラインを作れるよ！
ビバ！働く女性！！
ビバ！忙しい主婦！！
女を捨てなくてもいいんですよぉ。
キレイになりましょう♪
あっ、そうそう、最後に・・・
私がダイエットを始めるきっかけとなった、兄のひとこと
知りたくないですか？
『おまえ、デブやね？』
ひどいでしょう･･･
そりゃ、ダイエットもしたくなるわ！！
その後、『なんか、可愛くなったね』って言わせましたよ！
ダイエットのついでに女磨きまでやってやった！
人は、悔しい思いをすると、尋常じゃない力を発揮するもんです！
私は、下を向いて歩いている女の子が嫌い！
だって、誰でもキレイになれるのに、
努力してないもん！！
いつから始めてもいい、女性はいつまでも輝けるってこと、
忘れないで欲しいな。
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